Tropische groene smoothie

Vorige Artikel 2 van 7 Volgende

Deze romige smoothie zit vol met goede voedingsstoffen. Mango's en ananas zitten vol vitamine C en vezels, ook bevatten ze enzymen die het spijsverteringssysteem ondersteunen. De spinazie zit vol met vitamine K die we ook nodig hebben voor onze botten, ideaal voor opgroeiende kinderen. 

Ingrediënten:

  • Fruitvlees van 1 mango
  • 1 plak ananas met de schil verwijderd
  • 1/2 Banaan
  • Handvol spinazie blaadjes (gewassen)
  • 100 ml kokosmelk
  • 2 ijsblokjes

Doe alle ingrediënten in een blender en meng tot een glad geheel.
Met de bovenstaande hoeveelheden vul je ongeveer 3 Nom Nom Kids herbruikbare knijpzakjes. 
Melkvrij  recept voor 9 maanden+

Recept door:

Jenny Tschiesche

The Lunchbox Doctor
www.lunchboxdoctor.com
facebook.com/lunchboxdoctor
twitter.com/lunchboxdoctor

Recepten, tussendoortje, dessert , knijpfruit

© 2015 - 2022 Nom nom kids herbruikbare knijpzakjes en snackzakjes | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel