Romige Nectarine smoothie

Artikel 1 van 7 Volgende

Romige Nectarine smoothie - door The lunchbox doctor, Jenny Tschiesche

Nectarines zijn een goede bron van vitamine B, immuun versterkende vitamines A, C en E alsook van enkele essentiële mineralen. Maar het is de combinatie van de zomerse nectarines, met de vitamine C- rijke sinaasappelsap en de Vitamine E-rijke avocado’s die deze smoothie zo heerlijk maken en nog eens gezond ook! De avocado zorgt ook voor de heerlijke romige textuur van de smoothie.

Ingrediënten:

  • 3 nectarines
  • ½ grote avocado
  • 100ml Sinaasappelsap
  • 1theelepel honing

Bewaaradvies:

  • 2 dagen in de koelkast
  • 1maand in de vriezer

Om de nectarines te pellen kan je ze 1 minuut in heet water onderdompelen, vervolgens pellen en ontpitten. Doe de nectarine en avocado in de keukenmachine(of gebruik een pureerstaaf) en voeg dan sinaasappelsap en honing toe. Meng totdat het helemaal glad en romig is.

Met de bovenstaande hoeveelheden vul je ongeveer 3 NomNomKids herbruikbare knijpzakjes. Let op dit recept is geschikt vanaf 1 jaar.(baby’s onder de 12 maanden geen honing geven)

Jenny Tschiesche

The Lunchbox Doctor
www.lunchboxdoctor.com
facebook.com/lunchboxdoctor
twitter.com/lunchboxdoctor

Recepten, tussendoortje, dessert , knijpfruit

© 2015 - 2022 Nom nom kids herbruikbare knijpzakjes en snackzakjes | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel